揉三穴防感冒
2023-05-09 18:38:17
来源：
季节交替，天气变化大，老年人的抵抗力差，容易感冒，进而引发其他病症，通过点按相应穴位，可以清热解表、化湿和中，对预防感冒效果显著。
风池穴 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂平齐。风池穴可祛风散热解表、清头明目，特别适合风热感冒的患者。按摩手法为:两手拇指分别点按同侧风池穴，力度以感觉酸麻重胀为宜，每次5分钟，每日2次。
迎香穴 其穴位于鼻唇沟中，鼻翼最凸处旁开约0.5寸的地方。迎香穴可散风清热、宣通鼻窍，对风热感冒引起的鼻塞、流黄稠鼻涕有缓解作用。按摩手法为:用两手食指或中指指腹上下点按双侧迎香穴，每次60下，每日2次。
太阳穴 太阳穴位于头部侧面的颞部，眉梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处。太阳穴可清利头目、通络止痛，对感冒引起的头痛、头重有很好的疗效。按摩手法为:用两手食指和中指，以转圈的方式，轻轻按揉双侧太阳穴，每次60下，每日2次。(摘自《大众健康报》娄政驰)
版权声明：
1、凡本网注明“来源：中国保健营养网” 的所有作品，版权均属于中国保健营养网，未经本网授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国保健营养网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明 “来源：XXX（非中国保健营养网）” 的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，相关图文版权归原作者所有。
3、有关作品版权事宜请联系电话：010-64201955 邮箱：cncare2008@126.com。
相关信息
