搓手擦脸、揉按迎香穴预防感冒
2022-11-18 17:58:19
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入冬以后，空气干燥，室内外温差增大，感冒患者也有所增加。北京康复医院中医康复中心副主任医师景晓玲建议，多按迎香穴可以预防感冒。
迎香穴在鼻翼两旁的凹陷处，先用两手中指擦鼻两侧数十次，然后用中指尖点迎香穴，先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次，点迎香穴后，鼻子通气畅快。此外，还可以试试以下几个动作。搓手，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热为止。擦脸，用热手掌擦两侧面部，先上下擦再旋转擦，各数十次，脸部发热为止。
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