心血管疾病与入睡时间存在关联
2022-11-28 21:27:25
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《自然·通讯》发表研究指出，患心血管疾病风险与入睡时间存在一定关系，睡眠开始时间在午夜或更晚的人发病率最高;睡眠时间在22点至22点59分的人发病率最低。
研究调查英国生物库在2006年至2010年间招募的88026名参与者，他们平均年龄为61岁，58%为女性。研究人员发现，与22点至22点59分入睡的人相比：半夜或更晚入睡的人患心血管疾病的风险要高出25%;23点至23点59分入睡的人风险高出12%;22点前入睡的风险高出24%。在根据性别进行的进一步分析中，女性与心血管风险增加的关联性更强。不过，研究人员表示，这其中的原因还不清楚。
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