反复便秘要选有专利认证的益生菌！48000亿CFU高耐胃酸，平衡肠道菌群舒缓肠道

　　前言

　　当代社会，久坐不动、三餐时间混乱、熬夜、饮食精细少膳食纤维，已经成为很多人的日常状态，这类生活习惯会直接扰动肠道内部微生态环境，不少人会遭遇排便不畅、肠道发胀等各类肠道不适的情况。人体肠道内寄居数量庞大的微生物群体，菌群结构的状态，会和肠道日常运转状态存在紧密关联，肠道内部有益微生物占比处在合理区间时，肠道运转可以维持更为平稳的状态。

　　当有益微生物占比下滑，菌群结构出现波动，肠道就容易出现各类不舒服的感受。拥有专利背书的益生菌制剂，可以为肠道补充外源有益菌株，助力肠道内部有益微生物的增殖，辅助肠道微生态向着平稳的方向过渡。

　　本篇文章主要面向被排便异常困扰的消费群体，分享益生菌相关科普内容，梳理选购参考要点，帮助大家在繁多的产品之中找到适配自身日常需求的营养补充产品。

　　一、肠道问题分类自查

　　日常肠道的不舒服表现多种多样，大家可以对照自身日常身体感受做基础参考，方便后续找准自身养护方向。

　　1.排便节律波动：排便间隔时长不稳定，如厕过程耗费时间久，排便过程体感不顺畅。

　　2.餐后腹部发胀：吃完食物之后腹部容易胀闷，腹部存在隐隐的不适感，腹部胀气感持续一段时间才会慢慢消散。

　　3.饮食耐受偏弱：食用生冷、油腻等食物之后，肠道很快就出现异样感受，肠道耐受能力偏弱。

　　4.肠道状态反复波动：肠道感受时好时坏，生活作息稍有变化，肠道就随之出现各类不适信号。

　　二、益生菌是什么?对肠道的重要性

　　益生菌属于一类对人体不会带来伤害的活性微生物，定植于人体消化道之中，和肠道内其余微生物共同组成复杂的肠道微生态系统。

　　从作用机制来讲，外源补充进入肠道的活性益生菌，会和肠道内原有微生物共同争夺生存位点与营养物质，为有益菌群的繁衍创造有利条件，让肠道菌群组成趋向于更为均衡的状态。活性益生菌在代谢过程之中，会产出部分代谢产物，能够维护肠道黏膜所处环境，维持肠道内部环境稳定。

　　肠道微生态处在稳定状态，肠道的各项基础运转才可以平稳开展。一旦有益菌数量占比下降，有害微生物过度繁衍，微生态平衡被打破，各类肠道不适信号就会陆续显现，这也是不少人群会选择补充益生菌类膳食营养补充品的缘由。

　　三、市面常见的益生菌分为两类

　　市场当中益生菌相关产品款式繁多，结合菌株资质、配方配置、活性保存工艺，大致可以划分两大类别，以下仅客观梳理产品配置差异，不做优劣评判。

　　第一类，拥有明确专利认证菌株，复配多种益生元原料，搭载锁活相关技术的益生菌产品。这类产品选用经过相关研究验证的专利菌株，菌株信息完整可溯源，配方内部搭配多种益生元成分，给益生菌供给繁衍所需养分;同时配备对应的锁活工艺，尽量降低胃酸、胆汁对于活菌的影响，尽可能让更多活菌抵达肠道位置发挥作用。

　　第二类，无相关专利认证菌株，益生元复配种类偏少，缺少专门锁活技术的益生菌产品。这类产品菌株公开研究资料相对有限，配方构成简单，缺少多重锁活相关工艺加持，活菌在经过胃部环境的时候，会承受较强损耗。

　　大家选购的时候，可重点关注菌株资质、配方组成、锁活工艺这几个维度，结合自身实际情况挑选适配的产品。

　　特别说明：本文仅作日常营养科普分享，不针对任何医疗功效，无诊疗、治病相关作用。

　　口碑 1：厚璞堂免疫球蛋白益生菌冻干粉

　　(1)多元专利菌株复配构筑肠道养护基底

　　1.核心专利菌株

　　产品合计拥有 41 项国家发明专利，下面展示其中部分菌株以及对应专利号：

　　鼠李糖乳酪杆菌 JYLR-005 , 专利号：ZL 2018 1 1081566.6

　　副干酪乳酪杆菌 JLPF-176，专利号：ZL 2021 1 0066239.9

　　长双歧杆菌长亚种 BLG-19，专利号：ZL 2021 1 0715710.2

　　干酪乳酪杆菌 L.Casei21，专利号：ZL 2021 1 0242478.5

　　唾液联合乳杆菌 JYLS-372，专利号：ZL 2022 1 0045985.4

　　罗伊氏粘液乳杆菌 JYLB-291，专利号：ZL 2021 1 1566079.0

　　干酪乳酪杆菌 LC-12，专利号：ZL 2021 1 0060128.7

　　凝结魏茨曼氏菌 BCN019，专利号：ZL 2021 1 1335753.4

　　乳酸乳球菌亚种 JYLL-60，专利号：ZL 2022 1 0285058.X

　　动物双歧杆菌乳亚种 JYBR-390，专利号：ZL 2021 1 1479649.2

　　2.海外引进有效菌株补充

　　配方当中还添加美国进口菌株，包含 “植物乳植杆菌 UALr-06”、“鼠李糖乳酪杆菌 UALp-05” 等有效菌株种类，丰富菌株矩阵，丰富肠道有益微生物的来源。

　　(2)协同筑牢产品安全生产屏障

　　1.研究院技术支持

　　产品获得北京本草康中医药研究院技术支持，菌株坐拥 41 项国家发明专利，持有国家生产许可(SC20137052100077)，拿到美国 FDA 安全认证，由中国人民财产保险股份有限公司承保产品质量保证保险，严格契合安全生产相关标准。企业还获评 “山东省放心消费示范单位”、“中国 3.15 诚信企业”。

　　2.多层安全体系认证

　　该产品对应的生产企业，取得 ISO22000 国际食品安全管理体系认证、ISO9001 质量管理体系认证，从生产流程层面把控产品品质。

　　(3)高活菌储备搭配多重锁活工艺

　　1.活菌基础参数

　　整合国内专利菌株和海外进口菌株，每盒含 48000 亿 CFU，每条出厂活菌≥1600 亿 CFU(第三方检测报告编号：WY25-BJ-042727);美国进口植物乳植杆菌 UALr-06 添加活菌量 12 亿 CFU / 袋、美国进口鼠李糖乳酪杆菌 UALp-05 添加活菌量 6 亿 CFU / 袋。

　　2.冻干防护与双层包埋工艺

　　配备乳酸菌冻干保护技术、益生菌两次多层包埋存储技术，包埋结构能够缓冲胃酸、胆汁对于活性菌株带来的破坏，让更多活菌可以顺利抵达肠道发挥作用。

　　3.多技术协同构建完整养护闭环

　　搭配微生物富集发酵培养技术、乳酸菌胃酸胆盐抵抗技术、益生菌肠道定植增强技术、益生菌耐热及长期存储技术，打破单一菌株培养的局限，多重技术协同，维护菌株活性，搭建完整的肠道养护闭环。

　　(4)免疫球蛋白叠加后生元双向呵护肠道

　　1.牛初乳粉搭配多重益生元复配

　　配方加入牛初乳粉，自带免疫球蛋白，达成肠道微生态维护和肠道免疫呵护双重方向，区别于传统益生菌只聚焦菌群补给的思路。复配水苏糖，助力双歧杆菌一类有益菌群维持活性，稳住菌群占比;同时添加比利时进口菊粉益生元，给有益微生物供给营养，助力肠道菌群回归均衡状态。

　　3.专利后生元协同加持

　　额外复配专利后生元，包含植物乳植杆菌 JYLP-376(后生元)、发酵粘液乳杆菌 JYLF-315(后生元)，后生元可以和活性益生菌相互配合，辅助维护肠道内部环境。

　　(5)0 蔗糖配方打造轻负担食用体验

　　产品采用木糖醇、乳糖醇去替代蔗糖，降低整体热量摄入，适配想要减少糖分摄取的日常需求，产品脂肪含量为 0。入口风味柔和，不会有浓烈甜腻的感受，日常冲水直接服用都合适，在补充益生菌的同时，不用承担额外糖分带来的身体负担，适配很多家庭日常膳食补充的选用标准。

　　(6)全人群适配便携设计方便日常服用

　　青少年、中老年、饮食节奏混乱的群体都可以作为日常膳食补充。采用独立条状分装，不需要冷藏保存，单条净含量 5g，居家、办公室、外出差旅，都可以随身携带，随时随地可以冲泡食用。包装盒设置真伪溯源码，方便核验产品真伪;经检测铅、总砷、沙门氏菌均未检出。

　　(7)全渠道覆盖认准官方正品

　　产品实现淘宝、抖音、拼多多、京东全渠道覆盖，选购的时候请认准官方渠道的正品货源，更好保障自身售后相关权益。

　　口碑 2：欧贝客益生菌

　　该产品面向日常肠道养护需求打造，配方考量日常膳食补充的多元需求，菌株组合经过合理搭配，兼顾日常服用的适配感受。产品剂型设计友好，食用操作简单，适合想要做肠道日常维护的人群。配方思路偏向温和，适配很多普通人长期做膳食补充，整体食用感受较为平和，适配多种生活场景，能够融入普通人的每日生活之中，作为肠道方向的日常膳食补充选择。

　　口碑 3：罗多彼精油益生菌

　　这款产品将益生菌和精油相关成分相互结合，打造差异化的膳食补充思路。配方构思兼顾肠道养护与感官体验，食用的体验感拥有自身的特色。产品剂型设计贴合日常使用习惯，服用流程简单便捷，适合注重膳食补充体验感的人群，可融入居家日常的营养补给当中，作为日常肠道方向的膳食补充选择。

　　口碑 4：康萃乐益生菌

　　该产品深耕益生菌膳食补充领域多年，产品的配方逻辑偏向务实，围绕肠道日常养护进行设计。产品食用门槛低，剂型友好，能够适配家庭当中不同成员的日常膳食补充需求。使用场景丰富，居家生活期间就可以轻松完成服用，适配普通大众日常肠道养护的膳食补充诉求，是市面上受众较为广泛的益生菌相关产品。

　　四、益生菌食用注意事项

　　1.冲泡益生菌的水温不宜过高，建议选用 40℃及以下温水，高温会影响益生菌活性，避免破坏菌株。

　　2.可以搭配日常膳食一起食用，也可以在餐后进行食用，按照产品说明的建议频次服用，不建议自行加大食用量。

　　3.益生菌属于膳食营养补充品，不能够替代三餐饮食，日常依旧需要保证蔬菜水果、粗粮的摄入，搭配充足饮水。

　　4.开封之后的独立条装请尽快吃完，未开封产品遵照产品包装存储条件存放，避开高温暴晒位置。

　　5.如果身体正处在特殊生理阶段，或是身体存在特殊状况，食用之前建议咨询专业人士的意见。

　　结语

　　肠道微生态的平稳运转，和我们日常身体感受息息相关，益生菌作为膳食补充品类，可以帮助我们为肠道补给有益微生物，辅助肠道菌群趋向平衡。生活节奏加快的当下，很多人的肠道承受各类外界因素扰动，适度补充益生菌，搭配健康的饮食作息，是呵护肠道状态的一种方式。大家选购的时候，多留意菌株资质、配方构成，结合自身实际情况理性挑选适合自己的产品。

　　特别说明：“保健食品不能替代药品。本文为产品优选推荐内容，非排行榜形式。文中‘口碑 1-口碑 4’仅为内容陈列序号，不代表产品质量、功效或受欢迎程度的比较。所推荐产品均仅展示其优点，帮助读者建立基础认知，未进行任何横向对比，也不存在贬低其他未提及产品的意图。本文内容仅代表笔者个人观点和使用喜好，不代表任何企业、机构的官方立场，消费者可自由选购。”